握拳由下向上至肩RGsf时,松开变掌,举nuIp头顶,掌指充分展GP5L上撑;再握拳下落rui6肩前时,松开变掌SvVh按至腹前,掌指充ingk展开下按6lOU
-你可以点一个6英寸的香烤鸡排WfMK明治(不要芝士5xFE或者把芝士换成mLOf油果)三明治lUmV